Bize Ulaşın

Sınav Kaygısı Azaltma Teknikleri

Sınav Kaygısı Azaltma Teknikleri ile Başarıyı Güçlendirin

Gaziosmanpaşa Final olarak, öğrencilerimizin sınav dönemlerinde karşılaştıkları en büyük engellerden biri olan sınav kaygısının üstesinden gelmeleri için yanlarında oluyoruz.

Sınav kaygısı, birçok öğrencinin potansiyelini tam anlamıyla ortaya koyamamasına sebep olabilir. Ancak doğru teknikler ve alışkanlıklarla, sınav stresi kontrol altına alınabilir ve başarıya giden yolda emin adımlarla ilerlenebilir.

Biz, hem psikolojik hem de akademik anlamda öğrencilerimizi destekleyerek, başarılarını güçlendirmeyi hedefliyoruz.

Gaziosmanpaşa Final’de Sınav Stresi ile Başa Çıkma Yöntemleri

Sınav stresi, öğrenciler üzerinde hem zihinsel hem de fiziksel etkiler yaratabilir. Bu stresle başa çıkmak için öğrencilerimize uygulamalı ve pratik yöntemler sunuyoruz.

Öncelikle, sınavlara hazırlanırken zamanı verimli kullanmanın ve düzenli çalışmanın önemini vurguluyoruz. Düzenli ve planlı çalışma, öğrencilerimizin sınav kaygı seviyesini önemli ölçüde azaltıyor. Ayrıca nefes egzersizleri, kısa meditasyonlar ve fiziksel aktiviteler gibi tekniklerle öğrencilerimizin hem bedenini hem de zihnini rahatlatmalarına yardımcı oluyoruz.

Böylece sınav stresiyle başa çıkma yolları konusunda öğrencilere sağlam bir temel oluşturuyoruz.

Sınav kaygısı azaltma teknikleri sayfamız, özellikle LGS hazırlık sürecinde öğrencilerin yaşadığı stresle başa çıkmalarına yardımcı olmayı amaçlar. Bu süreçte, birebir yapılan matematik özel ders desteği, öğrencinin özgüvenini artırırken konulara hâkimiyetini güçlendirir. Aynı zamanda verimli ders çalışma teknikleri ile desteklenen bir program, hem zaman yönetimini geliştirir hem de kaygı düzeyini önemli ölçüde düşürür. Daha sakin ve odaklı bir hazırlık süreci için sınav kaygısı azaltma teknikleri sayfamızı inceleyebilirsiniz.

Gaziosmanpaşa Final’de Sınav Stresi ile Başa Çıkma Yöntemleri

Sınav stresi, öğrenciler üzerinde hem zihinsel hem de fiziksel etkiler yaratabilir. Bu stresle başa çıkmak için öğrencilerimize uygulamalı ve pratik yöntemler sunuyoruz.

Böylece sınav stresiyle başa çıkma yolları konusunda öğrencilere sağlam bir temel oluşturuyoruz.

Sınav Kaygısını Azaltacak Pratik Teknikler ve Alışkanlıklar

Bizim için, öğrencilerimizin hem akademik başarılarını hem de psikolojik dayanıklılıklarını artırmak büyük önem taşıyor. Sınav kaygısını azaltacak teknikler arasında en etkili olanlardan biri, düzenli tekrar yapmak ve küçük hedefler belirlemektir.

Öğrencilerimize, büyük hedefleri küçük parçalara bölerek ulaşılabilir hale getirmelerini öneriyoruz. Ayrıca, sınav öncesinde kısa yürüyüşler yapmak, sağlıklı beslenmek ve yeterli uyumak gibi alışkanlıklar, sınav kaygısı ile başa çıkma yolları arasında yer alıyor.

Bizimle birlikte, öğrencilerimize özel hazırlanmış TYT kampı ile hem bilgi düzeylerini hem de özgüvenlerini artırmalarını sağlıyoruz.

Sınav Kaygısı Başa Çıkma Yolları ile Zihninizi Rahatlatın

Gaziosmanpaşa Final’de sınav kaygısı başa çıkma yolları arasında, öğrencilerimize olumlu düşünme tekniklerini de öğretiyoruz. Olumsuz düşüncelerin, kaygıyı artırdığını biliyoruz.

Bu nedenle, öğrencilerimize kendilerine güvenmelerini ve başarılarını hatırlamalarını öneriyoruz. Aynı zamanda, grup çalışmaları ve bireysel destek seanslarıyla, öğrencilerimizin yalnız olmadıklarını ve destek aldıklarını hissetmelerini sağlıyoruz. Zihnin rahatlaması, sınav kaygısını azaltacak teknikler arasında önemli bir yer tutuyor.

Sınav Öncesi Kaygıyı Kontrol Altına Almanın Püf Noktaları

Sınav öncesinde kaygıyı kontrol altına almak için öğrencilere bazı pratik püf noktaları sunuyoruz. Öncelikle, sınavdan bir gün önce hafif tekrarlar yapmak, sınav sabahı ise hafif bir kahvaltı ile güne başlamak büyük önem taşıyor.

Ayrıca, sınav anında panik hissedildiğinde derin nefes alıp birkaç saniye bekleyerek rahatlamak, kaygının azalmasına yardımcı olur. Biz, sınav kaygısı başa çıkma yolları konusunda öğrencilerimizin yanında olarak, onların başarıya ulaşmasını sağlıyoruz.

Gaziosmanpaşa Final ailesi olarak, sınav stresi ve sınav kaygısı ile başa çıkmak için geliştirdiğimiz tekniklerle, öğrencilerimizin potansiyelini en üst seviyeye çıkarıyoruz. Unutmayın, başarıya giden yolda yalnız değilsiniz!

Müşteri Yorumları

Yağmur Yıldız

bir ay önce

★★★★★

iki yıl boyunca burada eğitim gördüm ve hiç pişman olmadım. gaziosmanpaşa gibi bir yerde böylesine iyi eğitim görmek çok güzeldi. lgsye hazırlık sürecinde bana çok yardımcı oldular desteklerini her zaman hissettim. 7. sınıftan 8’e geçerken yaz aylarında 8’e hazırlık kurslarında konuları önceden öğretmeye başlıyorlar ve 8’e iyi bir başlangıç yapmanızı sağlıyorlar. 8. sınıf başlangıçlarında haftada bir, son aylara doğru neredeyse her gün deneme sınavı yapıyorlar ve bu sayede sınava en iyi şekilde girmenizi sağlıyor. tüm öğretmen kadrosu harika -ayrıca rehber öğretmenimiz esin serçe tanıyabileceğiniz en iyi öğretmen olabilir! benim hayatımı etkilemiş öğretmenlerin başında gelir kendisi- ayrıca soru çözümü dersleriyle beraber alışkanlık sağlıyorsunuz soru çözmeye anlamadığınız olursa hiç çekinmeden sorabilirsiniz ve anında cevap veriyorlar. aynı şekilde yksye hazırlık sürecinde de böyle. buraya geldiğim için hiç pişman değilim sayelerinde hedeflediğim eyüp anadoluyu kazandım. hepsine tekrardan teşekkür ederim ve tabii ki de sizlere burayı öneririm

Gökçe Erdoğan

8. sınıfta LGSye hazırlanmak için bu dershaneye gelmiştim. Verdikleri eğitim gerçekten harika. Öğretmen kadrosu çok güzel ve hepsi ayrı ayrı öğrencilerle ilgileniyor. Dersler öğretici ve eğlenceli geçiyor. Yılın sonuna doğru sınav stresini biraz bile olsa atmak için birtakım etkinlikler de yapılabiliyor. Bu dershanede her zaman aile gibi hissettim. Özellikle rehberlik öğretmenim Esin Serçeye sonsuz teşekkür borçluyum. Hayat bakış açımı değiştiren ve bütün öğrencileriyle yakından ilgilenen çok değerli biridir kendisi. İyi ki LGS yılımda bu dershaneye gitmişim. Bence bu dershane kesinlikle tercih edilmeli.

Özlem Aksakal

Merhabalar, sınav senemde arkadaşlarımın da önerisiyle bu dershaneye geldim. Kurumda öğrencinin fikirlerine değer verildiğini ilk dersten itibaren anlıyorsunuz. Öğretmenlerimizin akademik olarak fazlasıyla yeterli olmasının yanı sıra öğretme becerileri de çok güzel ve samimi yaklaşımları olduğu için okul eğitimiyle kıyaslanamaz düzeyde keyif alıyorsunuz.Tamamen sınıfın ihtiyaçlarına göre bir yaklaşımları var bu da size oldukça zaman kazandırıyor.
Şuan sınav senem bitti,tercihlerimin açıklanmasını bekliyorum ve bu süreçte de rehber öğretmenim her zaman bir telefon uzağımdaydı. Bu süreçte üzerimde emeği geçen bütün öğretmenlerime ve arkadaşlarıma teşekkür ederim.Kendi tecrübelerime dayanarak tavsiye ederim.

Irmak Sürücü

Final Dershanesiyle 8. Sınıf Lgs hazırlık sürecinde tanıştım. Süreç boyunca hem akademik hem psikolojik alanda tam destek aldım. Çok başarılı öğretmen kadrosu sayesinde motivasyonumu yüksek tutarak iyi bir eğitim aldım. Devamlı yapılan denemeler ve soru çözme saatleri sayesinde 300 lerde olan puanım sonlara doğru 470 lere doğru artış gösterdi. Benim en zayıf olduğum kısım sayısaldı. Özellikle matematikte Ezgihan Hocam sayesinde ciddi bir ilerleme kaydettim ve bütün öğretmenlerim sayesinde 478 alarak hayalim olan Vefa Lisesine yerleştim. Lgs hazırlık sürecinde olan herkese GOP final eğitim kurumunu tavsiye ediyorum. Disiplin ve Özveriyle bu kurumda herkesin başarıya ulaşabileceğini düşünüyorum. Bu sebeple bütün öğretmenlerime ve kuruma çok teşekkür ediyorum.

ece üryan

2 hafta önce

11 ve 12. sınıfta YKSye hazırlık için bu dershaneye geliyordum, çok da memnun kaldım. Gerek derse giren öğretmenleri gerek de rehberlikle ilgilenen öğretmenler çok iyi ve ilgiliydi. Bu dershanenin de desteğiyle 12 bin sıralama yaptım ve İstanbul Üniversitesinde psikoloji kazandım. Sınava hazırlık sürecinde olan ve dershane desteği almak isteyen herkese öneririm.

Emre Said

İlk öncelikle merhaba Adım Emre Haz size bu Dershaneyi özetlemek istiyorum
Dershaneye kayıt olduğumda ilk 2 3 gün kendimi yalnız hissettim yeni insanlar yeni yüzler.. fakat aradan bir kaç ay geçtikten sonra benim için herkes bir aile oldu artık oraya hem ders hemde sevdiğim insanları görmeye gidiyordum hocalar o kadar samimiki özellikle REHBERLİK HOCASI ESİN SERÇE kendisi benim için bir hoca degil öz bir ablam gibi görüyorum Ben Dershaneye LGS sınavıma hazırlanmak için kayıt oldum suanda 9. Sınıfım ve dershanemden son derece memnunum özellikle öğretmenler o kadar çok sevecenki Dershaneye girerken herkes size gülümsüyor Volkan hoca HOSGELDİN KRAL diyor insanı mutlu etmeye yeter de artar Egitim kalitesi açısından bu Dershaneyi size şiddetle tavsiye ediyorum örneğin matematik dersinde konuyu hoca anlatıyor ve hemen ardından ATS adında Anında Tekrar Sistemi gerçekleşiyor ve o sistemde işlediğimiz konu hakkında test çözüp konuyu pekiştiriyoruz bu benim acımdan bana fena verimli oluyordu Özellikle Deneme sonrası REHBERLİK HOCASI ESİN SERÇE ile birlikte deneme analizi yapabilirsiniz bu sayede eksik konularınızı görebilirsiniz, aynı sekilde anlamadığınız soruları tenefüslerde hocalarımıza sorarak o soruyu detaylıca dinleyebilirsiniz sonuç olarak bu Dershanehe hem eğitim açısından şiddetle tavsiye ediyorum eger samimi bir ortam arıyorsanız yine aynı sekilde tavsiye ediyorum
??????????

Almina Hasanoglu

Bu dershaneye bir dönemden biraz fazla gittim , lgs sürecinin ilk dönemlerinde kendi başıma halledemediğim için yazılma kararı almıştım , gerçekten lgs ile ilgili halledemediğim her sorunum çözüldü özellikle rehber hocam çok ilgiliydi aynı şekilde diğer hocaların da ilgili ve ders konusunda en iyi şekilde yardımcı olduğunu düşünüyorum. 2025 Lgsde de 90 üzerinden 87,67 netle 0,28lik dilime girerek Sakıp Sabancı Anadolu Lisesini kazandım.

Ayşenaz Baş

11. sınıf ve yks dönemim boyunca bana gerek öğretmen gerekse rehber oldular. Ne ben onları ne de onlar beni pişman ettiler. 511. olmamda hepimizin emeği var. Burdan bir kez daha teşekkür etmek istedim?? …

Yaprak Sude Kurtay

İki sene boyunca gittim gayet memnun kaldım hocalar çok ilgili rehberlik hocaları her zaman yanınızda oluyor denemeleride gayet yeterli